ေန႔စဥ္သြားတုိက္ျခင္းဟာ ေန႔စဥ္ဘ၀လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ားမွာ မရွိမျဖစ္အေရးႀကီးပါတယ္။ ဒီလုိပဲ သင့္တင့္ေလွ်ာက္ပတ္တဲ့ သြားပြတ္တံကုိေရြးခ်ယ္တတ္ဖုိ႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ ေဖာ္ျပပါစာတမ္းဟာ တစ္ဦးခ်င္းစီအလုိက္ မိမိနဲ႔အသင့္ေတာ္ဆုံးျဖစ္မယ့္ သြားပြတ္တံေရြးခ်ယ္နည္းမ်ားကို ေဖာ္ျပေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။
တစ္ဦးခ်င္းစီအလုိက္ ဘယ္လုိသြားပြတ္တံကုိ ေရြးခ်ယ္ရမလဲ။
• သြားစေပါက္မယ့္ ကေလးငယ္မ်ားအတြက္။ ယခုမွသြားစေပါက္မယ့္ကေလးငယ္မ်ားအတြက္ အသုံးျပဳႏုိင္တဲ့သြားပြတ္တံကိုေရြးခ်ယ္ရာမွာ သြားေပါက္လာမယ့္သြားဖုံးေနရာေတြကို မထိခုိက္ေစမယ့္ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းတဲ့ သြားပြတ္တံေမြးမ်ားပါတဲ့ သြားပြတ္တံကုိေရြးခ်ယ္သင့္ၿပီး မိဘမ်ားကုိင္တြယ္ရလြယ္ကူမယ့္ ပုံစံမ်ဳိးကုိ ေရြးခ်ယ္သင့္ပါတယ္။
• ငယ္သြားမ်ားအတြက္။ ကေလးငယ္မ်ားကုိယ္တုိင္ ငယ္သြားမ်ားကုိသန္႔ရွင္းေရးလုပ္ႏုိင္ဖုိ႔အတြက္ ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ သြားပြတ္တံျဖစ္ပါတယ္။ ပုံမွန္အားျဖင့္ ကေလးငယ္မ်ားၿမဲၿမံစြာကိုင္တြယ္ႏုိင္ရန္ ကေလးငယ္မ်ားလက္ႏွင့္ အရြယ္အစားတူတဲ့ ေသးငယ္ေသာသြားပြတ္တံျဖစ္ပါတယ္။
• ငယ္သြားလဲေနေသာကေလးငယ္မ်ားအတြက္။ တစ္ေျပးညီသြားမေပါက္ေသးတဲ့ ကေလးငယ္မ်ားႏွင့္ ငယ္သြားလဲေနေသာကေလးငယ္မ်ားအတြက္ သြားပြတ္တံျဖစ္ပါတယ္။ သြားပြတ္တံရဲ႕ လည္တုိင္ဟာပထမအံဆုံးသြားေနရာကုိေရာက္ႏုိင္သည္အထိရွည္လ်ားသင့္ပါတယ္။
• ငယ္သြားလဲၿပီးကေလးငယ္မ်ားႏွင့္ လူႀကီးမ်ားအတြက္။ သြားပြတ္တံေခါင္းအရြယ္အစားဟာ သြားဖုံးေနရာမ်ားႏွင့္ ေခ်ာင္ႀကဳိေခ်ာင္ၾကားသြားေနရာမ်ားထိ ေရာက္ရွိႏုိင္တဲ့ သြားပြတ္တံအမ်ဳိးအစားကုိ ေရြးခ်ယ္သင့္ပါတယ္။ ဒီလုိအေျခအေနမ်ဳိးမွာဆုိရင္ သြားပြတ္တံေခါင္းႀကီး (သြားပြတ္တံေမြးလုိင္း ၄၀ ပါတဲ့) ကုိ ေရြးခ်ယ္အသုံးျပဳသင့့္ပါ တယ္။
ရိုးရိုးသြားပြတ္တံ (သုိ႔) လွ်ပ္စစ္ သြားပြတ္တံ။ ဘယ္ဟာကုိေရြးခ်ယ္သင့္ပါသလဲ။
ေစ်းကြက္ထဲမွာဆုိရင္ ရုိးရိုးသြားပြတ္တံႏွင့္ လွ်ပ္စစ္သြားပြတ္တံဆုိျၿပီး ႏွစ္မ်ဳိးႏွစ္စားရွိပါတယ္။ ဒီ ႏွစ္မ်ိဳးလုံးဟာ သင့္သြားမ်ားကို ထိိထိေရာက္ေရာက္ႏွင့္ ေသခ်ာစြာသန္႔ရွင္းေပးႏုိင္ပါတယ္။ လွ်ပ္စစ္သြားပြတ္တံကုိ ကေလးငယ္မ်ားက ပုိမုိႏွစ္ၿခဳိက္ေလ့ ရွိတတ္ပါတယ္။ ဒါတင္မကပဲ ရိုးရိုးသြားပြတ္တံကုိအသုံးျပဳဖုိ႔ ခက္ခဲသူမ်ားအတြက္ လွ်ပ္စစ္သြားပြတ္တံဟာ ပုိမုိလြယ္ကူၿပီးသက္ေတာင့္သက္သာျဖစ္ေစပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ ဘယ္လိုသြားပြတ္တံအမ်ိဳးအစားကိုပဲသံုးသံုး မိမိအတြက္ သက္ေတာင့္သက္သာနဲ ့သန္ ့ရွင္းၿပီး အက်ဳိးသက္ေရာက္မႈရိွတဲ့ သြားပြတ္တံအမ်ဳိးအစားကိုသာ အသံုးျပဳသင့္ပါတယ္။ အဆံုးမွာ သင္ေရြးခ်ယ္လိုက္တဲ့ သြားပြတ္တံႏွင့္ တစ္ေန ့ ႏွစ္ႀကိမ္ သြားတိုက္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ေပ်ာ႔ေပ်ာင္းေလ ပိုေကာင္းေလပါ။
သင့္ေတာ္တဲ့သြားပြတ္တံကုိေရြးခ်ယ္ရာမွာ ေပ်ာ႔ေပ်ာင္းတဲ့သြားပြတ္တံေမြးပါတ့ဲ သြားပြတ္တံကုိ ေရြးခ်ယ္အသုံးျပဳသင့္ပါတယ္။ အေပၚယံအားျဖင့္ သြားမ်ားကုိ ထိထိေရာက္ေရာက္သန္႔ရွင္းဖုိ႕အတြက္ သြားပြတ္တံေမြးအမာပါတဲ့ သြားပြတ္တံကုိ ေရြးခ်ယ္တတ္ၾကပါတယ္ ဒါေပမယ့္ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းတဲ့သြားပြတ္တံဟာ အသုံးျပဳရပုိမုိလြယ္ကူၿပီး သြားဖံုးမ်ားကုိထိခုိက္ဒဏ္ရာရျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ (သြားပြတ္တံေမြးအမာပါတဲ့ သြားပြတ္တံဟာ သင့္သြားဖံုးေသြးထြက္ျခင္းကို ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။)
သြားပြတ္တံေခါင္းအရြယ္အစားၾကီးတိုင္းလည္း ပိုမေကာင္းသြားပါ။
သြားပြတ္တံေရြးခ်ယ္ရာမွာ အရြယ္အစားႀကီးျခင္းဟာ အၿမဲတမ္းမေကာင္းပါ။ အကယ္၍ သင္ခံတြင္းက ေသးငယ္တယ္ဆုိရင္ သင္ခံတြင္းႏွင့္ ကုိက္ညီတဲ့သြားပြတ္တံကုိ ေရြးခ်ယ္သင့္ပါတယ္။ သြားပြတ္တံေခါင္းႀကီးတဲ့ သြားပြတ္တံကုိ ေရြးခ်ယ္ျခင္းဟာ သန္႔ရွင္းရန္ ခက္ခဲေသာေနရာမ်ားကုိေရာက္ရွိိဖုိ႔အတြက္ ခက္ခဲၿပီးသက္ေတာင့္သက္သာျဖစ္ေစမွာမဟုတ္ပါ။
အထက္ေဖာ္ျပပါ အခ်က္အလက္မ်ားဟာ မိမိအတြက္ သင့္တင့္ေလ်ာက္ပတ္တဲ့ သြားပြတ္တံေရြးခ်ယ္ရာမွာ အေထာက္အကူျဖစ္ေစမွာပါ။ ဆက္လက္သိရွိလုိေသာ အေၾကာင္းအရာမ်ားအတြက္ သင့္ရဲ႕သြားဆရာ၀န္ႏွင့္ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးၿပီး လုိအပ္ေသာလမ္းညြန္မႈမ်ားႏွင့္ အႀကံေပးခ်က္မ်ားကုိ ခံယူပါ။
Hello Health Group သည္ ေဆးပညာအၾကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြအတည္ျပဳခ်က္မ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ားမျပဳလုပ္ေပးပါ။
